“冬至进九，冷在三九”，随着气温变化，近期不少人被过敏性鼻炎、哮喘、流感、老寒肩、老寒腿等问题困扰。

“夏养三伏，冬补三九”，三九穴位贴敷，利用天时，给健康加筑一道防线。三九贴到底是什么？哪些人适合贴？赶紧来看看吧！

什么是三九贴

三九贴”是依据中医“天人相应”理论、顺应四时节气，将中草药粉贴敷于特定穴位，利用药物对穴位的刺激以达到“内病外治”的一种疗法。

为什么要贴三九贴

冬季是万物闭藏的季节，是为来年春天的复苏和成长积累能量的时候，冬季养生至关重要。

俗话说“冬练三九、夏练三伏”，“三九”即冬至开始的第1天至第27天，为数九寒天中天气最寒冷的时候。

此时人体及自然界的阴气均上升到极点，万物闭藏，人体阳气亦深藏于内，为外抗病之气不足，故而容易患病，“三九贴”有助于增强抵抗力，达到冬病冬治、未病先防的效果。

三九贴能治疗哪些疾病

1.呼吸系统疾病：支原体肺炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、流感、慢性鼻炎、慢性咽炎、反复呼吸道感染、老年慢性支气管炎、反复感冒等；

2.儿科疾病：发热咳嗽、免疫力低下、厌食挑食、体虚易感冒、腹泻、遗尿、汗症等；

3.消化系统疾病：胃痛、慢性胃炎、慢性肠炎、胃肠功能紊乱、消化不良等；

4.免疫系统疾病：风湿性关节炎、寒湿性关节炎、荨麻疹等；

5.脊柱相关疾病：风寒湿邪引起的各种颈、肩、腰、腿疼痛；

6.慢性疾病：高血压病、高脂血症、高尿酸血症及糖尿病调理。

7.妇科相关疾病：备孕、痛经、月经推迟、月经量少、慢性盆腔炎。

三九贴的注意事项

1.外用药物严禁口服，药物用毕应妥善弃置，防止孩童吞食。敷贴期间，忌烟、酒、生冷、油腻、辛辣之品；贴敷当日不宜游泳，忌饮冷水及洗冷水澡；注意皮肤清洁。

2.贴敷之后可能在皮肤上留下中药的色泽沉着，一定时间后自会消失，不需要处理。

3.贴敷时间：幼儿2-3小时，成人4-6小时。如有皮肤严重过敏即刻揭去。

4.贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、痒、热、微痛感觉，均为正常反应，不影响疗效。

5.贴敷后皮肤局部出现刺痒难忍、灼热、疼痛感觉时，应立即取下药膏，禁止抓挠，通常可自行痊愈，也可涂抹润肤或止痒药物。

6.若皮肤出现水泡亦是“三九贴”的常见反应，可待其自行吸收，如有不慎破损流出水液后需严防感染，注意消毒、防水。

三九贴的贴敷时间

引九：2025年12月14日-2025年12月20日

一九：2025年12月21日-2025年12月29日

二九：2025年12月30日-2026年1月7日

三九：2026年1月8日-2026年1月16日

贴敷频率：为3天一次，整个三九周期大约贴敷九次。

预约方式：大家可通过我院官方微信公众号找到“中医及理疗科→中医科”进行网上挂号预约，或者到我院门诊挂号处进行预约贴敷。

贴敷地址：中山一院广西医院门诊楼3楼中医科。咨询电话：0771-5722321。(来源：中医科)