尊老、敬老、爱老

是中华民族的传统美德

让老人生活更加美满幸福

是我们共同的心愿

为回馈老年朋友们的关心和支持

中山大学附属第一医院广西医院（简称中山一院广西医院）

健康管理中心推出重阳节专享特惠体检套餐

为老人们送上一份贴心的健康礼物

九九重阳节，明媚艳阳天，健健康康身体好，快快乐乐每一秒！今天是重阳节，中山一院广西医院健康管理中心祝广大老年朋友们身体健康，幸福久久！

为了弘扬敬老爱老的传统美德，同时关注老年人的身心健康，我院健康管理中心于10月11日—31日推出特惠体检活动套餐，凡是在我院健康管理中心进行体检且年满60岁的老年人，可获赠价值 78 元的骨密度检查（腰椎）部位检查一次。

据了解，自2010年开始，我国将每年重阳节所在的月份定为“敬老月”。饮食、运动、用药、心理……都与老年人健康息息相关。目前，我国人口老龄化问题日益严峻，但中老年人对骨质疏松普遍重视不足，认为腰腿疼、驼背是老年人正常现象，让老年人群体成为预防骨质疏松症重要人群。

骨质疏松会增加骨折的风险，特别是在老年人中较为常见，一个不小心就有可能造成骨折。骨密度检查有助于早期发现骨质疏松症，是明确骨质疏松诊断、估计骨质疏松程度、评价骨质疏松疗效的必要检查手段。

那么，在健康管理中心是怎么进行这项检查的呢？骨密度检测对人体有影响吗？有哪些注意事项？一起来看看吧！

双能X线骨密度检测

骨质疏松临床诊治目前正不断受到全社会的重视，双能X线骨密度检测被称为是“骨质检测的金标准”，对比常规的骨密度检测仪，双能X线骨密度检测更为高效精准。

我院健康管理中心配备双能X线骨密度检测设备和专业的医疗团队，能够为体检人员提供准确且全面的骨密度检测服务。在这里您可以无创、无痛且舒适地完成骨密度检查。

骨密度检测适应人群

1.50岁以上、围绝经期、绝经后妇女及60岁以上男性；

2.有脆性骨折史或脆性骨折家族病史者；

3.各种原因引起的性激素水平低下；

4.X线显示骨质疏松改变者；

5.接受骨质疏松治疗需要进行疗效监测者；

6.有影响骨矿代谢的疾病（肾功能不全、糖尿病、慢性肝病、甲状旁腺功能亢进等）者；

7.长期服用可能影响骨矿代谢的药物（如糖皮质激素、抗癫痫药物、肝素等）者。

做骨密度检查对人体有影响吗

一般来说，一次双能量X射线吸收法骨密度测定产生的辐射剂量约1～5μSV，约为做一次胸片的1/30，相当于CT的1/100。而航空飞行的辐射一般是每小时5μSV，所以一次骨密度检查产生的辐射量相当于乘坐飞机飞行1小时。

骨密度检查结束后，不会有射线残留在身体内。因此，骨密度检查（DXA法）射线量非常低，是一种既可靠、安全又经济的检查方法。

骨密度检查的注意事项

1.育龄期（12～55岁）女性患者的末次月经需超过28天（确保患者没有怀孕），如果有注射造影或放射性核素检查的病人、24小时内服用过钙片者，暂缓行骨密度检查。

2.扫描前，去除受检者扫描区域产生伪影的物品，包括腰带、腰围、膏药、纽扣、拉链或过厚的衣服等。

3.扫描过程中如不舒服，可把手轻轻抬起来。

4.扫描过程中身体不要乱动。

如何预防骨质疏松

1.合理补剂

充足的钙剂和维生素D补充。不仅要光补钙，维生素D也很重要，它可以增加肠钙吸收，还可以保持肌力、改善平衡能力、降低跌倒风险。成人应摄入元素钙800mg/天；摄入维生素D 400 IU/天。65岁以上老人应摄入元素钙1000mg/天；摄入维生素D 600 IU/天。

2.注意饮食

富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食对预防骨质疏松有益。如：乳制品、绿色蔬菜、坚果、豆制品等。

3.戒烟限酒

烟草和酒精都会影响骨密度，增加骨折的风险。

4.适度锻炼

步行、跑步、负重运动可以让身体获得及保持最大的骨强度。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，或者75分钟的高强度有氧运动。锻炼时应避免剧烈运动和高风险运动，以防跌倒和骨折，量力而行。

5.平均每天至少20分钟日照

充足的光照会对维生素D的生成及钙质吸收起到非常关键的作用。

6.预防跌倒

老年人90%以上的骨折由跌倒引起，可以在浴室等地方配防滑垫，在楼梯、走廊等位置安装把手，避免地面湿滑和光线不足导致的跌倒。还可以在一些重要的关节佩戴护具，以提供额外的保护。

7.早查早治

高危人群应当尽早到正规医院进行骨质疏松检测，早诊断。

健康管理中心简介

中山一院广西医院健康管理中心成立于2024年1月，依托国家区域医疗中心建设及中山一院强大的综合实力，集医院一流的专家团队、雄厚的技术力量和高精尖的医疗设备，为广大健康管理对象提供专业化、标准化、系统化、同质化的健康管理服务。

健康管理中心借助广东、广西两省携手共建国家区域医疗中心为契机，将粤港澳大湾区的优质医疗专家资源辐射到我院健康管理学科建设，众多学科带头人和技术骨干全程指导，为全人群、全方位、全周期的“检-管-治”健康管理服务提供了坚实的保障，同时也加速了健康管理中心综合服务效能和学术地位的整体提升。

健康管理中心环境优美，舒适温馨。为满足个人及团体差异化、个性化的健康管理服务需求，设置有普通检查区和贵宾区。体检项目包括内科、外科、妇科、眼科、耳鼻咽喉科、口腔科、超声诊断、心电诊断、[14C]呼气试验、人体成分分析、骨密度、CT、磁共振等。根据健康管理客户需求，健康管理中心开展定制化健康管理服务，实现健康风险评估、健康随访方案制定、健康计划实施、健康促进效果评价的全人群、全周期、全方位管理，并对重大健康问题进行重点干预以及动态跟踪随访，协调国家区域医疗中心的优质医疗资源，实现从体检到临床的一体化管理。(来源：健康管理中心）