2023年11月15日是第22个“世界慢阻肺日”，今年的主题是“肺系生命，刻不容缓”。旨在强调个体是健康的第一责任人，保持肺部健康更是生命健康不可或缺的一部分。

为提高公众对慢阻肺的疾病认知，加强群众对慢阻肺长期管理的认识及慢阻肺的早期筛查，达到改善患者生活质量的目的，11月15日，中山大学附属第一医院广西医院（自治区人民医院东院）（简称中山一院广西医院）开展了主题为“肺系生命 刻不容缓”的世界慢阻肺日义诊宣传活动，为广大市民科普慢性阻塞性肺疾病的有关知识。

活动现场，我院呼吸与危重症医学科专家团队通过肺部听诊、病史采集等方式，初步评估、筛查慢阻肺患病风险，并围绕“慢性阻塞性肺疾病防治知识、吸烟有害健康”和“发现慢阻肺、吸烟的危害、如何正确使用吸入剂、肺功能检查的必要性”等内容，为现场群众进行健康宣教。

 

科室医护人员耐心地倾听患者诉求，认真地解读病情，为群众提供了针对慢阻肺的诊疗方案、康复建议和用药指导，义诊活动得到大家一致好评。

义诊活动结束后，科室还在住院病房开展专题讲座，林媛珍副主任医师以《让我们一起正确认识慢阻肺》为主题，向患者详细讲解了慢阻肺相关知识和预防举措。护理团队现场指导慢阻肺患者进行专业性的肺康复锻炼，如缩唇呼吸、腹式呼吸、有效咳嗽咳痰等。“听完医生的讲解，让我对这个病有了更多的认识，希望医生们能多举办这样的活动”“看来以后要少抽烟了，不能等生病了才想起戒烟”，活动现场不少患者和家属说道。

慢阻肺由于早期症状少，病情发展预后不佳，成为威胁我国人群健康的“杀手”。慢阻肺具有高患病率、高致残率、高病死率的特点，患病周期长、反复急性加重、有多种合并症，严重影响中老年患者的预后和生活质量，造成沉重的医疗负担。为此，我院呼吸与危重症医学科通过积极开展义诊及宣教活动，让更多群众意识到保护呼吸系统健康的重要性、倡导大众远离烟草、早期发现肺部问题。

 

此次义诊活动，普及了慢阻肺的预防、保健的相关知识，同时给予了患者更科学、更规范化的治疗建议，提高了广大群众的健康意识和防治水平，同时也进一步发挥了医院延伸护理服务的作用，推动群众满意度不断提升。

健康小科普

肺康复是进行系统的运动训练和呼吸训练，提高其对运动和活动的耐力，为肺部疾病患者提供良好、综合的呼吸治疗。

肺康复的作用有哪些

 

呼吸康复的训练方法有哪

1.缩唇呼吸训练法

可增加气道内阻力，避免小气道提前塌陷闭合，促进肺泡内气体排出，使下次吸气时能吸入更多新鲜空气，从而达到减轻病情、改善肺功能的目的。
方法：闭嘴经鼻吸气2-3秒，再缩唇如吹口哨样口型，缓慢呼气4-6秒，呼气时嘴唇大小程度由病人自行调整。

2.腹式呼吸训练法

能够增加膈肌的活动范围，而隔肌的运动直接影响肺的通气量。简便易学，随时可行，站、立、坐、卧皆可。

方法：病人取立位，体弱者可取坐位或半坐位左右手分別放于腹部和胸前，吸气时用鼻深吸将腹部鼓起，呼气时则缩唇缓慢呼气，腹部尽量回缩，胸廊保持最小活动度。

3.有效咳嗽、咳痰法

深呼吸后用腹肌发力，伴随清嗓动作，一般就能顺利咳出痰液。
     方法：患者放松，坐位或身体前倾，颈部稍屈曲，坐位双脚着地，身体稍前倾，双手环抱枕头，做深而放松的的吸气，接着做急剧的双重咳嗽。

  4.叩背排痰法

叩背排痰法是利用重力和震动，通过叩击背部，促进附着在气管、支气管以及肺内的分泌物松动，再由咳嗽排出。

方法：患者侧卧位或在他人协助下取坐位，扣击者两手手指弯曲并拢，使掌侧量杯状，以手腕力量，双肺底自下而上、由外向内、迅速而有节律地叩胸壁，震动气道。

     5.呼吸训练操

呼吸康复操是根据患者体力情况进行伸展、扩胸、转身、旋腰等配合缩唇、腹式呼吸的系列运动，可以改善肺功能，提高肺活量。专家指出，八段锦，呼吸操，弹力绷带等都是能够促进呼吸康复的运动。

呼吸与危重症医学科简介

中山一院广西医院呼吸与危重症医学科是中山大学附属第一医院作为输出医院建设的国家区域医疗中心项目主要科室之一，设有普通病房、呼吸监护室、支气管镜室、肺功能室和雾化治疗室。目前科室开放病床30张，其中监护病房4张。科室现有医师11人。其中主任医师2人，副主任医师2人，主治医师2人，住院医师5人，医学博士3人（博士后1人），硕士研究生导师1人，专科护士3人。借助中山大学附属第一医院优质资源和平台，广泛开展呼吸系统疾病诊治工作。除了常见呼吸系统疾病，在肺部特殊感染性疾病（如真菌和非结核分枝杆菌感染）、肺栓塞、慢性气道疾病、肺癌、间质性肺疾病、严重呼吸衰竭危重症呼吸康复等疑难危重症诊疗方面具有较大优势。科室目前可开展诊疗项目主要有：支气管镜诊疗技术、CT引导下经皮穿剌肺活检术、肺功能监测、呼出气一氧化氮测定。支气管镜诊疗技术，包括常规支气管镜检查、粘膜活检、经支气管镜肺活检、支气管肺泡灌洗、支气管异物取出、支气管内高频电凝治疗、支气管狭窄扩张术以及气道支架植入等。

主要专家介绍   

龙胜泽

 

中山一院广西医院副院长，主任医师，医学硕士。擅长：呼吸系统常见病、疑难疾病诊治以及各种常见呼吸系统疾病的诊治，临床经验丰富。

韦彩周

 

 呼吸与危重症医学科负责人，主任医师。擅长：常见呼吸系统感染、胸腔积液、肺栓塞、间质性肺炎、肺癌、慢性气道疾病如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、支气管扩张症及呼吸危重症的临床诊治。

林媛珍

 

副主任医师，医学博士，硕士研究生导师。擅长：常见呼吸系统感染、胸腔积液、肺栓塞、间质性肺炎、肺癌、慢性气道疾病如慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、支气管扩张症及呼吸危重症的临床诊治。

罗凌

 

副主任医师，医学硕士。擅长：支气管哮喘、胸膜疾病、呼吸危重症等呼吸内科疾病的诊治。

刘彤

 

 主治医师。擅长支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张并感染等疾病的诊疗；熟悉掌握临床肺功能检查的解读、无创及有创呼吸机治疗、支气管镜检查等诊疗技术。

邝良鉴

 

主治医师，医学博士，博士后。擅长常见呼吸系统感染、胸腔积液、肺栓塞、间质性肺炎、肺癌、慢性气道疾病如慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、支气管扩张症及呼吸危重症的临床诊治。

朱冬兰

 

住院医师，医学博士。擅长：呼吸系统感染、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、支气管扩张等呼吸系统常见疾病的临床诊治。（来源：呼吸与危重症医学科）