血，是生命的源泉；爱，是生命的希望！无偿献血是保障血液安全、维护百姓健康、促进社会和谐稳定的需要，是法律赋予政府及各部门的责任，也是每个公民应尽的义务。点点星火凝聚希望曙光，涓涓细流汇聚生命长河，献一份热血，患者便会多一份希望。

为弘扬救死扶伤的人道主义精神，保障临床血液安全供应，缓解临床用血压力，中山大学附属第一医院广西医院（自治区人民医院东院）（简称中山一院广西医院）联合南宁中心血站，将于8月22日举办无偿献血公益活动，让我们一起献热血，护生命，共同为爱接力。

无偿献血活动时间：2023年8月22日（星期二）9:00-16:00

活动地点：中山一院广西医院门诊楼前

活动对象：中山一院广西医院全体职工（包括实习、进修、规培人员、研究生），也欢迎广大社会人士积极参与。

活动补助：①按相关规定，医院将对本院职工参加本次献血者给予适当营养补贴，献血后可凭献血证领取。②南宁中心血站为每位热心的献血人准备了纪念品一份。

献血须知：

1.献血时必须携带有效身份证件，如身份证、驾驶证、护照等；

2.请不要空腹献血，献血前一晚充分休息，不熬夜、不喝酒；

3.献血前一周如感冒发烧、腹泻、服药或经期及前后三天，暂缓献血；

4.献血年龄18-55周岁，既往无献血反应、符合健康检查要求的两次及两次以上献血者，年龄可延长至60周岁；

5.男性体重≥50kg，女性体重≥45kg；血压：90-139/60-89mmHg；

6.两次全血献血间隔时间须满六个月；

7.献血后需休息15分钟无不适后方可离开，手臂上的止血绷带包扎20-30分钟后自行去除，针眼处的创可贴保留4个小时以上；

8.献血后多饮水，不熬夜，24小时内不做剧烈运动；

9.为了您的健康，既往有做过手术、高血压、心脏病或其他病史的请您告知工作人员；

10.您献血后如有任何不良反应，请立即致电南宁中心血站（电话：966614）进行回告。

新闻多看点：献血的好处有哪些？

 1、献血对心脑管系统有良好的远期影响

适量献血，有助于减少血液中的有形成分。血小板增多症、高脂血症、高粘血症均能引起血管的堵塞，如果堵塞的血管恰好位于心脏、大脑里，则可造成心肌缺血坏死、心梗、脑缺血、脑梗等病症。献血后通过饮水补充血容量，使得血液自然稀释，血液中的血小板浓度也会降低，使得上述疾病发生的风险也随之降低。

2、献血可促进、改善心理健康

研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。

3、献血可提高造血功能，促进新陈代谢

因为自胎儿出生后，骨髓就成为主要的造血器官。随着年龄的增长，造血功能和血细胞生成率逐渐下降。献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生刺激作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。

以毫升之爱，助力生命精彩，让我们携手勇做“热血英雄”，积极加入无偿献血队伍中，做生命的守护者。（来源：医务部）